Suelta el peso del día y regresa a tu Cuerpo
Yoga de Cachemira en línea. Un espacio de escucha profunda y re-conexión cada Jueves a las 7:00 pm (Hora Colombia).
¿Cómo llegas al final de tu semana?
Agotamiento Mental
Esa sensación de tener mil pestañas abiertas en la mente y no poder apagar el ruido exterior.
Rigidez Física
Tensión acumulada en hombros y cuello después de horas frente a la pantalla.
Desconexión Emocional
Sentir que habitas solo en tu cabeza, perdiendo el contacto con tu sentir y tu vitalidad.
El Arte de la Escucha: Más allá de la postura
El Yoga de Cachemira no se trata de estirarte más o lograr una postura perfecta. Es una práctica milenaria que nace de la sensibilidad. En nuestros encuentros de los jueves, utilizamos el movimiento orgánico y la respiración sin esfuerzo para:
- Desarticular el estrés: Al trabajar con micro-movimientos, permitimos que el sistema nervioso se autorregule y suelte las tensiones que el ejercicio convencional no logra alcanzar.
- Recuperar la espacialidad: Sentirás cómo tu cuerpo recupera su volumen y ligereza, eliminando esa sensación de estar “apretado” o “contraído” por la ansiedad.
- Silenciar la mente: No intentamos callar los pensamientos a la fuerza; a través de la escucha corporal, la mente se asienta naturalmente en un estado de presencia y paz.
- Vitalidad sin agotamiento: A diferencia de otras prácticas, aquí no gastas energía, la cultivas. Saldrás de la clase con una sensación de renovación profunda, listo para un descanso reparador.
Tu ritual semanal desde casa
Todos los jueves de 7:00 pm a 8:15 pm (Hora Colombia).
En vivo por Zoom. Recibirás el enlace por correo y WhatsApp.
Clase grabada disponible por 7 días por si no puedes asistir en directo.
Elige tu modalidad de práctica:
Encuentro Único
- Sesión en vivo de 75 min.
- Acceso al enlace de Zoom.
- Sin compromiso de permanencia.
Pase Mensual (4 sesiones)
- Prioridad en todas las sesiones.
- Acceso a las grabaciones (7 días).
- Seguimiento personal por WhatsApp.
Profundizar (12 sesiones)
- Ahorro de 25 %.
- Consistencia en tu proceso.
- Acceso a todas las grabaciones.
Una vez elijas tu opción, haz clic en el botón para realizar tu pago por Nequi o escribirme directamente para confirmar tu cupo.
Preguntas Frecuentes
¿Cómo recibo el enlace para la clase de Zoom?
Una vez que realices el pago y envíes el comprobante por WhatsApp, te enviaré el enlace de acceso. Si eliges la mensualidad, recibirás un recordatorio cada semana con el link para que siempre lo tengas a mano.
¿Qué pasa si no puedo conectarme un jueves a las 7:00 pm?
No te preocupes. Todas las clases quedan grabadas. Al día siguiente de la sesión en vivo, te enviaré el enlace de la grabación, la cual estará disponible durante 7 días para que puedas realizar la práctica en el horario que mejor te convenga.
¿Es esta práctica adecuada si tengo dolor físico o poca flexibilidad?
Totalmente. El Yoga de Cachemira no se basa en el rendimiento físico, sino en la escucha somática. Es una práctica muy suave que utiliza micro-movimientos para liberar tensiones, por lo que es ideal para cualquier condición física o edad.
¿Qué necesito preparar en casa para la sesión?
Solo necesitas un espacio tranquilo donde no seas interrumpido, ropa cómoda y, si puedes, una manta o cojín. No es indispensable tener un ‘mat’ profesional; lo más importante es tu disposición para escuchar el cuerpo.
✨ Sobre tu Facilitador: Julien
15 años transmitiendo presencia.
Julien combina la tradición de Jean Klein con su experiencia en teatro gestual y capoeira. Su enfoque, integra la medicina vibratoria, transformando cada sesión en un espacio de sanación lenta y profunda.
Su pedagogía es respetuosa y está diseñada para guiarte hacia una escucha corporal auténtica.