Sesión de yoga y armonización sonora Bogotá
Domingo 18 de Mayo 2025
9am a 12
Una práctica para descargar el estrés y llenarse de energía vital
Trabajo personalizado – 10 cupos
El yoga de Cuerpo Vibrante
Inspirado en el shivaísmo y el taoísmo, el yoga apela a la suavidad y la resistencia. A partir de movimientos lentos y espaciosos, la práctica permite desalojar varias tensiones acumuladas en el organismo, proporcionando así una sensación de bienestar, descanso y renovación.
Accesible para todos, los ejercicios se adaptan a cada persona, en el momento.
Las sesiones de yoga van acompañadas de un trabajo de vibración neuro muscular y armonización sonora (con los cuencos, mantras y otros) que permite un equilibrio del sistema nervioso central.
Beneficios de la práctica
En el plano físico:
Flexibilidad y fortalecimiento articular
Alineación de la espalda
Tonificación abdominal y diafragmática
Expansión de los tejidos conectivos (fascias)
Mejora de la respiración y del tránsito intestinal
Mejora de la circulación sanguínea
En el plano mental-emocional:
Calma de los pensamientos discursivos
Reducción del estrés y la ansiedad
Descanso profundo
En el plano espiritual:
Concentración en el momento presente
Apertura a la ecuanimidad, gratitud y compasión
Conexión con un plano superior
Facilitador: Julien Nicoud – Cuerpo Vibrante
Tengo ya una larga experiencia con las prácticas corporales (yoga, teatro gestual, capoeira), terapéuticas (terapia Gestalt) y espirituales (meditación, estudio de las plantas sagradas, sonoterapia).
Ofrezco una práctica psicocorporal fruto de mis aprendizajes : yoga holístico y armonización sonora profunda.
Mi intención es servir y compartir esas bellas herramientas que ayudan a sanar y abrir la conciencia.
Dónde:
Cuándo:
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Contacto: Julien – 3123291610