Meditación

Meditación

Sentarse en silencio y reposo 

Respirar, dejar pasar los pensamientos, volver al presente

Todos los miércoles

6:30 a 7:30 am

(Hora Colombia) 

Participación libre

A través de la aplicación zoom

Haz de la meditación una práctica esencial en tu vida

Nos despojamos de lo que creemos que somos par volver a la Fuente

Beneficios de la meditación:

  • Aumentar la capacidad de atención y escucha
  • Reducir el estrés y los pensamientos tóxicos
  • Abrirse a la compasión
  • Aprender a vivir en el presente
  • Re-conectarse con lo sagrado de la existencia

Tipos de meditación

Atención plena a la respiración

Concentración de la mente

Meditación de la compasión: el tonglen

Práctica devocional: oración

Investigación a partir de: ¿Quién soy?

Cuerpo Vibrante es una propuesta única de trabajo corporal, sensorial y meditativo, fruto de nuestro camino en las corrientes tántricas, chamánicas y transpersonales