Haz de la meditación una práctica esencial en tu vida
Nos despojamos de lo que creemos que somos par volver a la Fuente
Beneficios de la meditación:
Aumentar la capacidad de atención y escucha
Reducir el estrés y los pensamientos tóxicos
Abrirse a la compasión
Aprender a vivir en el presente
Re-conectarse con lo sagrado de la existencia
Tipos de meditación
Atención plena a la respiración
Concentración de la mente
Meditación de la compasión: el tonglen
Práctica devocional: oración
Investigación a partir de: ¿Quién soy?
Cuerpo Vibrante es una propuesta única de trabajo corporal, sensorial y meditativo, fruto de nuestro camino en las corrientes tántricas, chamánicas y transpersonales